i37健康

i37健康面向普通用户做日常健康管控，既可单独使用软件，也可以搭配专属智能指环同步各项身体数据，适合日常监测身体指标、调整运动和饮食习惯。日常用来记录步数、睡眠、血压、饮食热量，就算没有穿戴设备，手动录入各项数据也能搭建完整的个人健康档案，日常操作门槛很低，中老年用户也能适应。

应用介绍

初次进入软件，填写身高、体重、日常作息以及自身健康目标，系统就会生成个人档案。整体分为健康数据、运动训练、饮食管理、健康报告四大核心板块。没有硬件可以手动登记体重、体温、三餐饮食；绑定智能指环之后，全天自动采集心率、血氧、睡眠、体表温度、气血状态等十二项指标。运动课程时长选择灵活，短时居家锻炼和长时间有氧训练都有配套视频。每周和月度自动整理健康报告，用图表展示各项数据的波动情况，所有数据开启云端保存，更换手机信息不会丢失。

应用特色

硬件联动是这款软件最主要的特点，指环体积轻巧，全天佩戴没有负重感，采集的数据相比手环类设备更加稳定。软件结合日常监测数据给出调整建议，兼顾基础体检和生活习惯改善。内置颜豆积分体系，完成每日监测、运动打卡、阅读健康资讯都可以积攒积分，积分能够兑换健康物资或者升级会员权益。软件内的健康科普内容经过专业整理，涵盖慢病调理、减脂、睡眠改善等实用内容。

应用亮点

整体界面布局精简，首页直接展示近期各项健康数据，不用多层菜单查找功能。自带各类智能提醒，按时提醒监测身体、完成运动、补充饮水，提醒时段可以自主调整，不会频繁推送打扰生活。支持女性生理周期记录，依靠体温变化推算周期，搭配对应的调养建议。日常打卡完成任务积攒的积分，长期坚持可以兑换各类实物福利，提升长期使用的积极性。

应用优势

适配大多数安卓和苹果手机，安装占用存储空间不大，运行流畅。健康数据更新速度快，硬件连接稳定，蓝牙配对基本可以一键完成。所有基础监测、运动课程、健康报告功能全部免费开放，付费项目集中在高阶顾问服务。数据整理通俗易懂，不会堆砌专业术语，普通人可以看懂自身健康变化，及时调整生活方式。软件更新频率稳定，持续优化硬件连接和数据算法，减少监测误差。

小编点评

i37健康兼顾普通用户日常健康记录和穿戴设备配套管理两种使用场景，操作简单，功能贴合普通人日常需求。不管是单纯记录运动作息，还是借助硬件全天候监测身体状态，都可以满足需求，积分福利也能促使大家坚持日常健康管理，是一款实用性很强的日常健康工具。