番茄锁

番茄锁是一款超实用的时间管理小助手，它能帮你告别手机依赖症，让你更专注地投入学习和工作。它就像一个贴心的监督员，通过智能锁机功能帮你管住总想刷手机的小手，特别适合容易分心的小伙伴们。你可以自由设置每天玩手机的总时长，或者给单个应用设定使用限制，到点就自动锁屏，再也不用担心追剧停不下来或者游戏打到半夜啦！

软件介绍

这个小工具的核心功能就是帮你科学管理手机使用时间。它采用了经典的番茄工作法原理，把时间分成专注和休息的间隔周期，比如工作25分钟就强制休息5分钟。最厉害的是它的强制锁机模式——设定好时间后，除了你添加的白名单应用（比如电话、微信），其他娱乐软件统统打不开。要是忍不住想强行解锁？嘿嘿，它还会用惩罚机制提醒你遵守约定哦！每天用完后，它会生成超详细的使用报告，让你清楚知道时间都去哪儿了。

软件亮点

它有个超贴心的应用监督功能，就像给每个APP装了智能开关。你可以给抖音设置每天只能刷30分钟，微博限定早晚各15分钟，到点直接锁住。睡前还能开启夜间模式，自动屏蔽所有娱乐应用，妈妈再也不用担心你熬夜玩手机啦！另外它的统计功能超直观，用饼图和柱状图展示全天应用使用时长，连最隐蔽的时间黑洞都能揪出来。最棒的是支持周期计划，比如设置工作日学习模式、周末放松模式，超省心！

软件特色

操作界面简单得像发朋友圈——点底部+就能添加要监督的APP，滑动调节每日可用时长，小学生都能秒懂。它还有这些隐藏技能：能按星期设置不同规则（比如周末多玩1小时），可以自定义锁屏壁纸写上励志标语，甚至能设置惩罚金额（比如提前解锁就捐钱做公益）。家里有娃的宝爸宝妈们，用它管理孩子玩手机比青少年模式更灵活，连游戏时长都能精准控制。

软件优势

对拖延症晚期特别友好，开启学霸模式后连手机设置都打不开，真正实现物理隔离。它的白名单设计很人性化，锁机时照样能接电话、回老板消息，不会耽误正事。统计报告堪比时间审计师，连你几点刷了多久淘宝都记录得明明白白。自动执行的周期计划超省力，设好一次就能每天准时帮你管住手机。最惊喜的是资源占用极小，后台运行完全不卡手机，锁屏界面还自带舒缓白噪音呢！

软件点评

用过的都说真香！学生党表示期末复习效率翻倍，再也不会学着学着就摸鱼两小时。上班族夸它治好了下班刷手机到凌晨的坏习惯，皮肤都变好了。连老年用户都喜欢用它控制刷短视频的时间，保护视力又养生。虽然刚开始被锁住时有点手痒，但坚持几天就能养成好习惯。要说美中不足就是太有效了——有个用户哀嚎：现在想偷懒都得和智能锁机斗智斗勇！不过看到自己完成的任务清单，还是忍不住给它五星好评~